Éclaireur ou éclaireuse parachutiste
Parcours professionnels en détail
Screening
1. Passe le test de la vue en ligne Imprime le test de la vue en ligne, accroche-le au mur et vérifie tes yeux l’un après l’autre et ensuite les deux ensemble à une distance de 5 mètres. La plus petite ligne dans laquelle tu peux encore distinguer correctement la direction des lettres donne ton acuité visuelle. Exigence minimale pour les éclaireurs ou éclaireuses parachutistes: au moins 1,0 par œil et au moins 1,5 avec les deux yeux (les aides visuelles ne sont pas autorisées).
2. Préparation pour l’examen de sport Entraîne intensivement ces 3 exercices à la maison. La vidéo te montre comment faire. Ensuite, tu peux calculer ta performance personnelle à l’aide de notre outil.
Pompes Chaque: Contact de la main sur le dos donne droit à 1 point. Tu as 2 minutes!
Se mettre en position assise à partir de la position couchée sur le dos, sit-ups: Chaque répétition donne droit à 1 point. Tu as 2 minutes!
Course de 12 minutes (effort continue): Une fois le temps écoulé, la distance parcourue est mesurée.
3. Préparation à l’examen théorique
Ces tests te permettent de savoir à quoi t’attendre lors du screening. IMPORTANT: Procure-toi le «Manuel de parachutisme» afin d’acquérir les connaissances nécessaires pour les tests. Tu peux l’acheter auprès de l’Aéro-Club de Suisse contre paiement anticipé de 32 francs. Le livre sera envoyé par courrier A immédiatement après réception du paiement.
Coordonnées bancaires Luzerner Kantonalbank (60-41-2) Ltd. sur: Aero-Club der Schweiz, 6006 Luzern Kto. Nr. 1556.0743.2004 IBAN CH20 0077 8155 6074 3200 4
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Connaissances du parachute
Pratique du saut
Législation
Cours de parachutisme
Programme d’entraînement sportif Après que tu as réussi le screening SPHAIR, nous te proposons un entraînement progressif à prix réduit chez VOGT Training, qui est donné jusqu’à l’ER
ER éclaireur ou éclaireuse parachutiste
Programme d’entraînement sportif
Après les cours de parachutisme, il est important que tu continues à développer ta condition physique: poursuis impérativement ton entraînement intensif pour préparer tes ligaments et tes tendons aux importantes contraintes attendues lors de la suite de ta formation.
Informations supplémentaires
Sur le site du DDPS (Département fédéral de la défense, de la protection de la population et des sports), tu trouveras plus d’informations pour devenir éclaireur ou éclaireuse parachutiste.
