Fallschirmaufklärer/-in
Karrierewege im Detail
Screening
1. Mach den Online Sehtest: Drucke den Online Sehtest aus, hänge ihn an die Wand und überprüfe deine Augen einseitig und beidseitig aus 5 Metern Distanz. Die kleinste Linie, in der du die Richtung der Buchstaben noch korrekt erkennen kannst, ergibt deine Sehstärke. Mindestanforderung für Fallschirmaufklärer/innen: Pro Auge mindestens 1.0 und mit beiden Augen mindestens 1.5 (Sehhilfen sind nicht erlaubt).
2. Vorbereitung für Sportprüfung: Trainiere diese 3 Übungen intensiv zuhause. Wie es geht, siehst du im Video. Danach kannst du mit unserem Tool deine persönliche Leistung berechnen.
Liegestütz, Push-Ups: Jede Handberührung auf dem Rücken gibt 1 Punkt. Du hast 2 Minuten!
Aufsitzen aus der Rückenlage, Sit-Ups: Jede Wiederholung gibt 1 Punkt. Du hast 2 Minuten!
12-Minuten-Lauf (Dauerleistung): Nach Ablauf der Zeit wird die zurückgelegte Distanz gemessen.
3. Vorbereitung Theorieprüfung: Mit diesen Tests findest du heraus, was dich beim Screening erwartet. WICHTIG: Besorge dir das «Fallschirm-Handbuch», damit du dir das nötige Wissen für die Tests aneignen kannst. Du kannst es beim Aero-Club der Schweiz gegen Vorauszahlung von CHF 32.– kaufen. Das Buch wird umgehend nach Eingang der Zahlung per A-Post versendet.
Bankverbindung: Luzerner Kantonalbank (60-41-2) ltd. auf: Aero-Club der Schweiz, 6006 Luzern Kto. Nr. 1556.0743.2004 IBAN CH20 0077 8155 6074 3200 4
Aerodynamik
Meteorologie
Fallschirmkenntnis
Absprungpraxis
Gesetzgebung
Fallschirmkurs
Sport Trainingsprogramm
Nachdem du SPHAIR Screening geschafft hast, bieten wir dir ein vergünstigstes Aufbautraining bei VOGT Training an, das bis zur RS geht.
Fallschirmaufklärer-RS
Sport Trainingsprogramm
Nach den Sprungkursen ist es wichtig, dass du deine Fitness weiter aufbaust: Trainiere unbedingt intensiv weiter, damit sich deine Bänder und Sehnen auf die gewaltigen Belastungen vorbereiten können, die dich bei der weiteren Ausbildung erwarten.
Weitere Informationen
Auf der Seite des VBS (Eidgenössisches Departement für Verteidigung, Bevölkerungsschutz und Sport) findest du weitere Infos, um Fallschirmaufklärer/-in zu werden.
